Өдрийн сонин үнэнийг хэлнэ
Улаанбаатарт шөнөдөө 11 хэм дулаан DNN.mn АНУ-аас 5-11 насны хүүхдүүдэд зориулж манай улсад 1 сая тун Файзер вакцин нийлүүлэхээр болжээ DNN.mn Улсын хэмжээнд 90 гаруй байгууллага хүүхдийн өрөөтэй болжээ DNN.mn Улиастайн тойргоос Шар хадны эцэс хүртэл 4.27 км зам шинээр тавина DNN.mn Хууль бусаар мөрийтэй тоглосон иргэд дунд эрэн сурвалжлагдаж байсан этгээд байжээ DNN.mn Европын Холбоо: 2030 оноос эхлэн Оросын байгалийн хийгээс бүрэн татгалзана DNN.mn Он гарснаас хойш 619.9 тонн шатахуун импортолжээ DNN.mn Хятад улс сансрын ачаа тээврийн шинэ хөлөг бүтээж байна DNN.mn БНСУ ирэх сараас богино хугацааны аяллын виз олгож эхэлнэ DNN.mn Ч.Мөнхбаярт холбогдох хэргийг анхан шатны шүүхээр дахин хэлэлцүүлэхээр боллоо DNN.mn Улаанбаатарт шөнөдөө 11 хэм дулаан DNN.mn АНУ-аас 5-11 насны хүүхдүүдэд зориулж манай улсад 1 сая тун Файзер вакцин нийлүүлэхээр болжээ DNN.mn Улсын хэмжээнд 90 гаруй байгууллага хүүхдийн өрөөтэй болжээ DNN.mn Улиастайн тойргоос Шар хадны эцэс хүртэл 4.27 км зам шинээр тавина DNN.mn Хууль бусаар мөрийтэй тоглосон иргэд дунд эрэн сурвалжлагдаж байсан этгээд байжээ DNN.mn Европын Холбоо: 2030 оноос эхлэн Оросын байгалийн хийгээс бүрэн татгалзана DNN.mn Он гарснаас хойш 619.9 тонн шатахуун импортолжээ DNN.mn Хятад улс сансрын ачаа тээврийн шинэ хөлөг бүтээж байна DNN.mn БНСУ ирэх сараас богино хугацааны аяллын виз олгож эхэлнэ DNN.mn Ч.Мөнхбаярт холбогдох хэргийг анхан шатны шүүхээр дахин хэлэлцүүлэхээр боллоо DNN.mn
Булангууд
2017.09.30 07:09

Инээмсэглэлийн бас нэгэн ид шид

Инээмсэглэлийн ид шидийн тухай нэг өгүүллэг байдаг даа. Гундуухан алхаж яваа хүн рүү охин жигтэйхэн сайхан инээмсэглэж. Нөгөө хүний сэтгэл сэргэж найздаа талархаж амжаагүйгээ санаж захидал илгээн, захидал уншсан найз нь баярласандаа зөөгч залууд ахиухан цайны мөнгө өгдөг. Зөөгч залуу гуйлгачинд мөнгө өгөхөд гэдэс цатгалан болсон тэрбээр гудамжинд хөлдөх гэж байсан гөлгийг өрөвдөж гэртээ авчирна. Бүгд ид нойрондоо дугжирч байх үеийн үүр цүүрээр байшинд гал гарахад баяцхан гөлөг хуцаж эзнээ болон байшингийн хүмүүсийг сэрээн аварчээ. Энэ бол ганц инээмсэглэлийн ач тус.

Тэгвэл инээмсэглэлийн өөр нэгэн тусын талаар доктор Л.Хүрэлбаатар жиргэжээ. Тэрбээр “Инээмсэглэл нь биеийн төдийгүй оюун, сэтгэлийн өвдөлтийг 40 хүртэл хувиар бууруулдаг” гэсэн байна. Бие чинь өвдвөл инээмсэглэ. Оюун ухаан чинь ажиллахгүй бол инээмсэглэ. Сэтгэл чинь таагүй бол дахин инээмсэглэ. Үр дүнд нь хормын төдийд 50 хувь шахам илаарших нь. Бие чинь сэргээд ирэх нь. Үлдсэн 50 хувийн өвдөлтөө эм уугаад эсвэл хөдөлгөөн, эрүүл амьдралын хэв маягаар эмчилж болно.

Мөн инээмсэглэх төдийд эсвэл инээмсэглэх гэж байгаа мэт уруулаа хөдөлгөхөд хүний биеэс хөгшрөлтийн эсрэг даавар ялгарч эхэлдэг гэж байгаа. Дээрх баримтууд нь бүгд батлагдаж нотлогдсон үнэн юм.

Хүний бие өвдөх чилээрхэх үедээ өөрийгөө амархаан сэргээх хүч нь инээмсэглэл юм. Бид энэ хүчийг санаатай, санаандгүй байнга ашиглаж баймаар. Хөмсөг зангидаж, уурлаж суухын оронд хөгжилтэйхэн инээмсэглэж яваарай.

Онцлох нийтлэлүүд